FC2ブログ

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

よし! 

ひさびさに68kg台に突入したぞ!
最近下げ止まってたから余計に嬉しい。
でも食事の改善だけだとそろそろ限界だと思うので、少し運動してみるか。
とりあえず会社帰りに歩いてみることにしよう。

う~ん 

昨日は69.7kgだったのに、今日は70.8kgに戻った…。
どうしても1kgの振れ幅はあるよなぁ。
一喜一憂しても仕方ないとは思うけど、それもダイエットの原動力。(笑)

よ~し! 

ひさびさに60kg台に突入!
もちろん69.9kg(笑)
この調子で頑張ろう。

何度目? 

またぼちぼちダイエット始めました。
さすがにこの顔とお腹の肉はちょっとマズいでしょ。
とりあえずマメに体重計に乗るようにしなきゃ。

まぁ、ダイエットっていっても今までの食べ過ぎを見直すだけだけど。
・大盛り&おかわり自由はしばらく禁止。
・最初に野菜を食べる。
・よく噛んで食べる。
この3つをしばらく続ける事にしよう。

半年ぶり 

半年ぶりに体重計に乗ってみた。
朝昼抜いて、晩飯前に計って70.3kg。
まぁ、こんなもんか。
特にこれといってやせる努力してないし。(笑)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。