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キター!! 

ついに来ました!65.0kg!!
6年ぶりかなぁ?
とりあえずの目標にちょっとだけ到達しました。
でもホントの目標は65kgキープだから、あと0.5kgくらいは落とさないとね。
1kgは前後するから。

まぁ、今の生活続けてどこまで落ちるか試してみるのもいいかと思ってはいるけど。
どこかで釣り合いがとれるだろうし。
あとは体脂肪率だよなぁ。
なかなか16〜17%から抜け出せません。

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あかん… 

ここ1週間65kg台をキープしてたのに、66kg台に戻ってしまった。
ここ2日間は昼飯食べ過ぎたかな。
まぁ、昨日いつもより1本多くビール飲んだのもあるだろうけど。
気を付けなきゃ。

ついに 

65kg台に突入!
まぁ、昨日今日とあまり食べてないからだけど。
あとは顔痩せしたいなぁ。

結局6月はほとんどウォーキングしながら帰ってきました。
もうすっかり歩くのが習慣になってます。