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またまた4 

今日みたいな感じでいってくれればいいんだけど。

体重 65.5kg
体脂肪率 15.9%
基礎代謝量 1546kcal
内臓脂肪レベル 5
筋肉量 52.2kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

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またまた3 

記録残しでございますよ。

体重 66.2kg
体脂肪率 16.8%
基礎代謝量 1548kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.2kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

停滞期? 

最近数値の変動が少なくてつまらん・・・。
ま、そうそう変化するものじゃないのも分かってるんだけど。

体重 65.9kg
体脂肪率 16.8%
基礎代謝量 1541kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

除湿器 

除湿器買わないとマジでヤバイと思った。
このままじゃ、かびるんるんに支配されてしまう~!

体重 65.5kg
体脂肪率 16.6%
基礎代謝量 1534kcal
内臓脂肪レベル 5
筋肉量 51.8kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

サボり 

週末計測をサボってました。(^_^;)

体重 65.8kg
体脂肪率 16.5%
基礎代謝量 1543kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.9kg

縮んだ・・・ 

身長が0.2cmほど縮んだ・・・。
誤差の範囲だけどね。

体重 65.8kg
体脂肪率 17.2%
基礎代謝量 1531kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 51.7kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

またまた2 

明日は検診だというのに油淋鶏ランチを食べてしまった。
でもおかわりは1杯だけにしておいた。(笑)

体重 66.2kg
体脂肪率 17.1%
基礎代謝量 1543kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.9kg

またまた 

記録残しでございます。
日記はやっぱりその日のうちに書かないと忘れるね。(^_^;)

体重 65.5kg
体脂肪率 17.1%
基礎代謝量 1525kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 51.5kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

なんでこんなに基礎代謝量が落ちてるのさ・・・。

トレッキングシューズ 

好日山荘でトレッキングシューズを見てきた。
迷いますねぇ・・・。

体重 65.4kg
体脂肪率 15.6%
基礎代謝量 1549kcal
内臓脂肪レベル 5
筋肉量 52.3kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg
なんだかもやもやしてる。でも自分の力ではどうにもならない事なので仕方あるまい。

ブログへ移行 

ぼそぼそ日記をブログへ移行。
今回からぼそぼそ日記3になります。
今後ともよろしくお願いします。

とりあえずぼそぼそ日記2からダイエット開始以降の記事は移植しました。
それ以前の記事はリンクから飛んで下さい。

体重 66.0kg
体脂肪率 17.3%
基礎代謝量 1534kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 51.8kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

記録残し8 

体重 65.5kg
体脂肪率 16.2%
基礎代謝量 1541kcal
内臓脂肪レベル 5
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.9kg

記録残し7 

体重 66.1kg
体脂肪率 17.1%
基礎代謝量 1540kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

記録残し6 

体重 66.0kg
体脂肪率 16.6%
基礎代謝量 1547kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.1kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

記録残し5 

体重 66.5kg
体脂肪率 17.0%
基礎代謝量 1552kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.3kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

記録残し4 

体重 66.3kg
体脂肪率 16.9%
基礎代謝量 1549kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.2kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

記録残し3 

体重 65.8kg
体脂肪率 16.7%
基礎代謝量 1540kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

むめさんほったらかしオフ 

ひょんなところからオフ会企画が浮上。
ほとんどdenさん任せになってしまったけど。(^_^;)

朝8時、出発しようとバイクを出して準備していると・・・
お約束の雨。(笑)
この後高速にも乗ることだし、おとなしくカッパを着込む。
カッパ着ると晴れることも多いし。

カッパを着ていたので最初はおとなしく走っていたけれど、途中から高速巡航モードに。(笑)
御殿場を過ぎたあたりで前方に赤ゼル発見!
ハンドさんでした。
でもスピードを緩めることなく手だけ挙げて追い越し車線を走行。
どうせすぐに会うんだし。(爆)

裾野ICでdenさんとakip!さんと合流。
ここでまるさんとぜるっ娘さんに連絡を取り、むめさんでの合流が決定!
最初予定してたメンバーになったね。

むめさんでは追加追加で結構お腹いっぱいに。
それでもその後ジェラートとソフトクリームを食す。
雨がひどかったので割と長目の休憩に。
ぼちぼち動きますかってことでほったらかし温泉を目指す。

山を越えたら雨はほとんど止み、同時に気温も上昇。
カッパを着たままじゃ暑いけれど、雨も止んでないので我慢。
途中からまるさんに先導してもらいました。

ひさびさのほったらかし温泉は・・・、やっぱり気持ちいいねぇ!
雨もポツポツ降っていたけれど、暑くなくて良かったかも。

温泉から上がってしばらく休憩。
で、結局ぼんち食堂に行くことに。(爆)

ぼんち食堂で気になっていたカツカレーを注文するも撃沈。
そりゃ、あれだけ前に食っていればね。(ーー;)
必ずリベンジするぞ~!!

また 

また寝坊してしまった・・・。
1週間に2回も遅刻してしまうなんて。o( _ _ )o ショボーン

体重 65.5kg
体脂肪率 16.1%
基礎代謝量 1543kcal
内臓脂肪レベル 5
筋肉量 52.1kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.9kg

七夕 

七夕ですね。
地元では七夕祭りやってるのかな?

体重 65.9kg
体脂肪率 17.0%
基礎代謝量 1537kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 51.9kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

記録残し2 

体重 65.7kg
体脂肪率 16.6%
基礎代謝量 1539kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.0kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

記録残し 

体重 66.1kg
体脂肪率 16.7%
基礎代謝量 1547kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 52.2kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

初日 

移転初日。
やっぱり落ち着かないねぇ。(笑)

体重 65.8kg
体脂肪率 16.2%
基礎代謝量 1549kcal
内臓脂肪レベル 5
筋肉量 52.2kg
筋肉量スコア 0
骨量 2.9kg

寝坊 

引っ越しの3日目
・・・寝坊した。(ーー;)

体重 66.0kg
体脂肪率 17.1%
基礎代謝量 1538kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 51.9kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

とりあえず4 

今日は1駅分だけ歩いて、地下鉄で帰宅。
本屋で雑誌を2冊買ってきた。

体重 65.9kg
体脂肪率 17.3%
基礎代謝量 1532kcal
内臓脂肪レベル 6
筋肉量 51.7kg
筋肉量スコア -1
骨量 2.8kg

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